В крови 171 мг железа - что делать

Повышено железо в крови что это значит и причины

Железо, это один из самых важных элементов в нашем организме. Без него невозможны процессы кроветворения, образование эритроцитов и гемоглобина, а, следовательно, и перенос кровью кислорода ко всем тканям и органам. В общем, дефицит железа в организме может привести к довольно серьезным последствиям. А знаете ли вы о том, к чему приводит повышенное железо в крови что это значит и причины подобного явления? Если нет, то вам будет очень полезно ознакомиться с этим вопросом.

Роль железа в организме и норма его содержания в крови

Железо не образуется в организме, оно поступает сюда вместе с пищей, всасывается печенью, а уже отсюда разносится по крови вместе с белком, который называется трансферрин. Железо принимает участие в синтезе гемоглобина – белка, которым наполнены эритроциты, а именно эритроциты переносят кислород, поступающий в организм благодаря органам дыхания, по всем клеткам. Как известно, клетки не могут жить без кислорода. Но на этом роль железа не заканчивается. Оно также принимает участие в синтезе миоглобина – еще одного белка, который входит в состав мышечной ткани, и участвует во многих обменных процессах, наряду с другими важными минералами. Без железа невозможна нормальная работа щитовидной железы, метаболизм холестерина также связан с железом, а еще железо необходимо для регулирования иммунной защиты организма.

Для нормальной работы организма человеку необходимо ежедневно употреблять около 25 мг железа. У здорового человека в крови должно содержаться:

• мужчины - 40-150 мкг/дл железа;


• женщины - 50-160 мкг/дл железа.

Если же брать абсолютные показатели, то в организме обычного здорового человека может содержаться до 5 г этого минерала. Однако, все хорошо в меру. И если указанная норма содержания железа в крови превышена, это также может иметь не слишком приятные, а иногда и очень серьезные последствия для организма.

Начнем с того, что железо является очень сильным оксидантом. Это значит, что железо, вступая в соединения со свободными радикалами, способствует более быстрому старению клеток и всего организма в целом. Кроме того, при реакции с кислородом железо образует свободные радикалы, способствующие развитию злокачественных онкологических заболеваний. В частности, как показывает статистика, у тех женщин, которым был поставлен диагноз «рак молочной железы», содержание железа в крови превышало необходимую норму в несколько раз. Однако у мужчин железо накапливается в организме еще быстрее. Это провоцирует у них развитие всевозможных сердечных заболеваний и невероятно повышает риск возникновения инфаркта даже в молодом возрасте. Но с наступлением менопаузы, когда у женщин заканчивается ежемесячная потеря крови. Они теряют свое преимущество и уже к 60 годам начинают накапливать железо в организме с той же скоростью, что и мужчины. Именно поэтому в этом возрасте у них также значительно возрастает риск развития заболеваний сердечнососудистой системы.

К сожалению, железо, в отличие от большинства других минералов, практически не выводится из организма естественным путем. Иными словами, все то железо, которое не было использовано организмом по его прямому назначению, и не было выведено – а так удаляется не более 1 мг железа в сутки - начинает здесь накапливаться. И уменьшение его количества возможно лишь при возникновении кровотечений или при голодании, когда организм начинает использовать имеющиеся у него запасы для поддержания своего функционирования.

Повышено железо в крови что это значит и причины

Как вы уже поняли, ничего хорошего повышенное содержание железа в крови вам не обещает. Это означает, что если ваш анализ показал подобные результаты, нужно немедленно выяснить причину такого повышения и постараться снизить уровень железа. Давайте сначала разберемся, какие же причины могли привести к повышенному содержанию этого элемента в крови. В большинстве случаев это бесконтрольный или избыточный прием железосодержащих препаратов или поливитаминов. Но бывают и заболевания, которые могут привести к подобному же результату. Среди них нужно выделить:

• первичный гемахроматоз – заболевание наследственного характера, при котором в организме нарушаются обменные процессы с участием железа, оно начинает активно всасываться в кишечнике и откладываться в запас. Прекращается и вывод железа из организма естественным путем. Гемахроматоз – это тяжелое заболевание, при котором быстро развивается сердечная недостаточность, сахарный диабет, отеки и болезни суставов, цирроз печени и так далее.


• гемолитическая анемия – заболевание, при котором происходит активное разрушение эритроцитов, а содержащийся в них гемоглобин поступает в плазму крови. Эритроциты разрушаются, а костный мозг и селезенка производят все новые и новые красные клеточки, которые также разрушаются и так – до полного истощения резервов организма и его гибели;


• гепатит – острый или хронический, когда в кровь поступает большое количество билирубина;


• талассемия – тяжелое заболевание генетического характера, при котором в организме синтезируется не димерный, а тетрамерный гемоглобин;


• нефрит – заболевание почек, при котором нарушается вывод из организма отходов его жизнедеятельности. В том числе и железа;


• отравление организма соединениями свинца – при этом также происходит активное разрушение эритроцитов;


• гипоанемия;


• апластическая анемия;


• гиперхрмная анемия – заболевание, вызванное дефицитом витаминов группы В и фолиевой кислоты без которых невозможен синтез гемоглобина, а следовательно, образуется переизбыток несвязанного железа.

Как видите, заболеваний, которые могут привести к повышенному железу в крови, достаточно много. Поэтому это явление, которое опасно и само по себе, может оказаться действительно тревожным симптомом.

Что делать, если у вас повышено железо в крови

Как и в любом другом случае, прежде всего, нужно обратиться к врачу для того чтобы разобраться, что именно стало причиной подобного явления. И конечно прислушаться к его рекомендациям для того чтобы снизить уровень железа.

К счастью, на сегодняшний день уже имеются специальные лекарственные препараты, которые помогают справиться с этой проблемой. Они как бы захватывают нерастворимое железо, переводят его в растворимую форму, после чего оно успешно выводится из организма естественным путем вместе с мочой. Однако основная задача – это вылечить то заболевание, которое вызвало повышение уровня железа.

Кроме того, для того чтобы железо впредь не накапливалось в организме, следует придерживаться следующих правил:

• употребляйте в пищу больше молока и молочных продуктов – содержащийся в них кальций препятствует усвоению железа в организме;


• ограничьте в своем рационе блюда из красного мяса и субпродукты, в частности – печень;


• ни в коем случае не принимайте препараты железа самостоятельно, а также исключите всевозможные БАДы и поливитаминные комплексы, содержащие данный минерал;


• употребляйте в течение суток как можно большее количество жидкости;


• станьте донором крови.

Дефицит железа в организме

Организм человека не может сам синтезировать железо, поэтому оно должно поступать с пищей в достаточном количестве.

Большая часть железа в организме участвует в процессе кроветворения, а часть остается в печени.

В тонком кишечнике происходит резорбция железа из пищи, после чего основная часть железа перемещается в область спинного мозга, где и происходит синтез гемоглобина, пигмента красных кровяных телец.

Его задачей является перемещение кислорода из легких по артериям ко всем клеточкам тела.

Костный мозг продуцирует 170 миллиардов эритроцитов (красных кровяных клеток) и это ежедневно.

А выполнять все это он может только при достаточном поступлении железа.

Дефицит железа в организме - первичные признаки

Хроническая утомляемость, нарушение концентрации внимания, снижение активности, работоспособности, частые простудные заболевания, бледность кожи лица, волосы и ногти становятся хрупкими и легкими, в углах губ образуются трещинки, плохой аппетит.

Дефицит железа в организме относится к часто встречающимся дефицитам минеральных веществ во многих странах мира. Он возникает, когда нарушается соотношение между его поступлением и потребностью организма в нем.

Всего же в организме взрослого человека содержится коло 3,5 - 5 граммов железа. 65 -70% этого количества приходится на гемоглобин, 4% - содержится в ферментах и остальное железо содержится в запасных формах.

Ежедневно мужчины теряют 1 мл железа, а женщины 2 мг в репродуктивном возрасте.

Железо теряется вследствие потери крови и в результате отделения клеток в желудочно-кишечном тракте.

С пищей поступает примерно 10 -15 мг железа каждый день, но усваивается в лучшем случае только 10 -15% этого количества. И это количество едва способно покрыть физиологические потребности в железе, но его не хватает, если есть повышенная потребность в нем.

Дефицит железа, симптомы нехватки железа, причины и следствия

Как правило нехватка железа в организме связана с неправильным питанием, когда питание обеднено этим ценнейшим минералом и организм не получает его в нужных количествах.

Кроме того, дефицит железа могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта. Может быть нарушено всасывание железа и нормальное течение обменных процессов.

Также потри железа случаются при травмах, операциях, при менструальных кровотечениях.

В группе риска беременные, кормящие, выздоравливающие после болезни, пожилые, спортсмены, занимающиеся профессионально спортом.

Дефицит железа может привести к такому заболеванию, как железодефицитная анемия.

Она встречается в любом возрасте. У маленьких детей 1-2 года, в подростковом возрасте, в фазе активного роста у мальчиков и у девочек подростков. Именно когда организм ребенка интенсивно растет ему необходимо получать достаточное количество железа.

Это дефицит в последующие годы трудно компенсировать поступлением в организм железа.

Девочки подростки могут быть подвержены дефициту железа. Быстрый рост, начало менструации, особенно обильные могут послужить причиной, когда организму не хватает железа.

Родителям следует обратить внимание, если ребенок быстро утомляется у него бледное лицо и частые ознобы, возможно ребенку нахватает железа.

А за один цикл женщины теряют 15 -20 мг железа, А при обильных месячных еще больше, это железо нужно восполнять. Последние научные исследования показали, что около половины женщин страдают скрытой формой анемии.

Потери крови при операциях, частые острые вирусные, а также хронические недуги делают человека особенно уязвимым к недостатку железа, особенно в процессе, когда человек выздоравливает. Железо поддерживает процесс кроветворения, укрепляя организм, дает возможность быстрее восстановить силы. И в пожилом возрасте важно не допустить изменения привычек в питании и не допустить развития железодефицитной анемии .

Профилактика анемии и дефицита железа.

Нормальное полноценно питание обеспечивает поступление достаточного количества железа. Но так бывает не всегда, дефицит железа бывает трудно покрыть питанием. Прием профилактического курса препаратов поможет восполнить дефицит железа и поднять гемоглобин в крови. Беременным женщинам и кормящим мамам нужно принимать препараты в которых есть двухвалентное железо Fe II, оно усваивается значительно лучше, чем трехвалентное (в 10 раз !). В комплексе должно быть и витамины группы в и витамин С, они способствуют лучшему усвоению железа. Препараты принимают или за полчаса до еды или спустя полчаса после нее. Всасывание железа происходит лучше вместе в витамином С, то рекомендуется запивать лекарство стаканом фруктового (апельсинового) сока .

Как поднять уровень железа в крови?

≡ Главная → Правила питания → Как поднять уровень железа в крови?

«Необходимо как воздух» — это определение отлично подходит к железу. Без этого микроэлемента наш организм не был бы в состоянии функционировать, т. к. клетки умирали бы из-за нехватки кислорода, а плохо питаемые кислородом клетки быстрее стареют и умирают.

Низкий уровень железа

В соединенных штатах около 10-20% населения страдает от анемии, вызванной неправильным питанием. Предполагается, что в Европе проблема касается 20% населения, а в России проявления малокровия, вызванного нехваткой железа, отмечены у почти 40% женщин в детородном возрасте.

Большинство запасов железа хранится в гемоглобине. Когда содержание железа слишком низкое, кроветворная система не создает достаточного количества красных клеток или в них слишком мало гемоглобина. Большую часть железа организм расходует как «топливо», чтобы могла правильно функционировать иммунная система, остальное держит в запасе. На 20 миллиардов красных клеток крови в организме приходится всего 3-4,5 грамма железа. Однако его значение трудно переоценить. Это необходимый для человека микроэлемент. Входит в состав энзимов и эритроцитов, гемоглобина, основным компонентом которого и является, т. к. переносит кислород из легких.

А какой цвет краски для волос выбрать, узнаете в этом материале Подбор цвета по типу кожи, возрасту и другим параметрам.

У женщин этот запас небольшой – мы храним всего 3-3,5 грамма железа. В то же время из-за менструации мы ежемесячно теряем около 1,3-4 мг железа в день. Каждый цикл женщина теряет около 30 мг железа, и эта потеря должна быть быстро восполнена. Нормы железа зависят от возраста и пола: для взрослых 11-33 мкмоль/л (60-190 мкг/дл). Кроме того, содержание железа меняется в течение суток, поэтому результат в утренние часы выше примерно на 20%, по сравнению с вечером. Имеются также индивидуальные особенности.

Важно диагностировать низкий уровень железа в крови (малокровие) на основе анализов крови, т. н. морфологии. Они покажут, каково количество каждого вида кровяных клеток (лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов) в 1 кубическом миллиметре крови. Слишком малое количество эритроцитов (норма – 5 млн. у мужчин и 4,5 млн. у женщин) означает анемию. Наиболее частый вид этой болезни называется гипохромной анемией, связан с дефицитом железа или повышенной потребностью в нем, вызванной, например, потерей крови.

Восполнение железа требуется детям до пятого года жизни (около 20% страдают малокровием, связанным с нехваткой этого элемента) и мальчикам-подросткам. Также лица, которым исполнилось 70 лет, как правило, считаются классической группой с нехваткой железа в организме. Другую группу с повышенной потребностью формируют спортсмены. От дефицита железа страдают также девочки в период созревания – обычно у них в это время обильные месячные, случается также, что сидят на радикальных диетах. Женщинам требуется больше железа в период беременности и лактации. Значительный дефицит этого микроэлемента у беременных женщин вызывает кислородное голодание беременной и плода.

Продукты, богатые железом

Хотя железо представлено в животных и растительных продуктах, в настоящее время его дефицит стал повсеместным явлением. Это следует, прежде всего, из того факта, что во многих продуктах железо содержится в трудноусваиваемой или нехелатированной форме (т. е. без соединения с белком, как это имеет место в любой натуральной форме в природе).

Больше всего железа содержится в говядине, а особенно в почках и сердце, а также в свиной печени. Например, употребление двойной порции говяжьего стейка обеспечит двукратную дневную потребность в железе у женщин и трехкратную у мужчин. Железо, содержащееся в мясе, усваивается на 20-30%, а растительных продуктах – всего на 1-6%.

Отличным продуктом, повышающим уровень гемоглобина в крови, является также мед.

Другие продукты, богатые железом, это:

• шпинат


• свекла


• бананы


• соя


• яблоки


• миндаль


• груши


• томаты


• картофельная кожура


• инжир, ростки люцерны


• крапива, мята, петрушка


• тимьян


• тмин


• корица

Как победить хроническую усталость, читаем по адресу: http://krasivyblog. ru/xronicheskaya-ustalost-prichiny-i-profilaktika. html. Узнаем, как повысить работоспособность.

Отмечают также такие источники железа, как: персики, спаржевая фасоль, изюм, брокколи, семена тыквы и подсолнечника, орехи, желток яйца, морковь, горох, чечевица, рыба, коричневый рис, цельнозерновой хлеб, отруби и морепродукты – устрицы, моллюски, креветки и т. д. Овощи и фрукты лучше всего употреблять сырыми, т. к. приготовление может снизить уровень железа даже в два раза.

повышено железо в два раза в крови, что делать

Остальные ответы

Paulena Гуру (3177) 4 года назад

срочно обследоваться у гематолога, пока не поздно.

Galina Spylnaya Мудрец (14444) 4 года назад

Обычно в организме имеется относительно постоянный запас железа в виде растворимого в воде ферритина и нерастворимого гемосидерина. Первый служит временным хранилищем запасов железа, второй - формой отложения избытка в тканях. Постоянный уровень железа поддерживается за счет регуляции всасывания, но не выделения. Поступающее с пищей железо вначале откладывается в слизистой оболочке кишечника. По мере надобности оно переносится транспортным белком трансферрином в костный мозг и печень. Если депо железа заполнено и в крови его хватает, то железо остается в клетках кишечника, которые каждые три-четыре дня замещаются новыми, и избыток железа удаляется вместе со слущенным эпителием. В сутки из организма выводится 1-2 мг железа (если нет потерь крови).

Существует наследственное заболевание - гемохроматоз (пигментный цирроз, бронзовый диабет). причина которого заключается в утрате кишечником способности регулировать поступление железа по мере необходимости. В результате все доступное из пищи железо поступает в кровь. Проявляется болезнь не только в окраске кожи, но и в массовом отложении железа в органах, особенно в печени. Известный генетик И. В. Давыдовский назвал эту болезнь "дегенеративным ржавением". Болеют гемохроматозом преимущественно мужчины. Первыми симптомами служат боли в правом подреберье, повышение гемоглобина до 130-170 г/л, снижение количества эритроцитов. В организме некоторых больных успевает накопиться 100-кратное количество железа.

Гемохроматоз - болезнь тяжелая, но не безнадежная. Сейчас имеются препараты, которые захватывают железо и переводят его в растворимое состояние, тем самым способствуя выведению с мочой.

Другая болезнь, связанная с избытком железа в крови, - гемосидероз. Она довольно редка и возникает при массовом разрушении эритроцитов. Причиной гемосидероза могут стать частые переливания крови, отравление (в частности, грибами). укусы змей, некоторые инфекционные заболевания, например малярия.

Кроме того, повышенное содержание железа в организме способно привести к активизации болезнетворных микробов и ослаблению иммунитета. Словом, недостаток железа - плохо, избыток - тоже плохо. В человеческом организме всего должно быть в меру.

Доктор медицинских наук В. ПРОЗОРОВСКИЙ.

Похожие вопросы

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">